你或许已经发现,业余水平的jJxx距离游,不论是蛙还是自,1000米或者1500米能游到1米1秒就算很快了。
东:美国体能与K6n8力协会的《体能DWFu肌力训练基础》bYMN书中有一个很小5g8w章节,讲的是关bjwx训练分期,也就iEDF训练周期安排,SMV0个人认为这一节N7PJ非常重要的S8cY